11 oct. 2012

MARCAS, TIEMPO, ENTRENO Y ASESORAMIENTO

Buenas,

Hoy hemos salido a entrenar con estás adidas naranjas que os adjunto y que solo puedo definir con el sistema "adiprene" que lleva y otra palabra "Litestrike Eva", el tema gracioso es que no se que modelo son y me gustaría saber si serían buenas para hacer una maratón con ellas. Pesan unos 310 gr y creo que igual son demasiado ligeras para el maratón. SI ME PODEIS ASESORAR ALGUIEN.

SE PUEDE HACER EL MARATON CON ELLAS?


Hoy hemos realizado un entreno de calidad de un 10.000 con aumento de ritmo, empezando en un 4.55 y bajando progresivamente a partir de los 3.000 metros. Al final no hemos marcado un 45.00 clavados en los 10.000 con unas sensaciones buenísimas que hacia tiempo no tenia. No en vano al llegar a casa he desestresado la piernas con 15" de rodillo que me han venido de vicio. La verdad que estoy en un punto de forma bueno y en el que en ocasiones no cuesta nada marchar a buen ritmo, eso da gusto y a ver si dura mucho.

Por último, quería aprovechar esta entrada para también despedir a mis ADIDAS Supernova y dejarlas aquí en formato foto para su recuerdo. DESCANSEN EN PAZ, ya que en su día mi primer maratón no tuvo entrada en este mi blog si que por lo menos podremos dejar constancia de su realización mediante una foto de las zapatillas que me ayudaron a realizarlo.

También quiero comentar el tema de las marcas, es curioso que cada uno tenemos nuestra preferidas pero mi relación más afectuosa con las ADiDaS es algo extraño, siempre ha sido mi marca fetiche y pese a haber probado marcas como Nike, mizuno y ahora estoy estrenando K-swiss tengo que decir que siempre vuelvo a ellas. La verdad que siempre que me compro unas adidas me sientan como un guante y con ellas voy de lujo. En la actualidad y una vez retiradas las que os adjunto aún tengo un par más de ellas en el armario. No se cual será la razón pero para mi es de las marcas más cómodas y que mejor se adecuan a mi pie. Ahora solo falta que alguién  ME AYUDE con la pregunta anteriormente citada.

Saludos,

COMPAÑERAS DE MI 1a MARATON





4 oct. 2012

1 PRUEBA CON MI ORCA TRN

PRINCIPIOS DE OCTUBRE
DISTANCIA: Unos 1500 m
LUGAR: PLAYA DE BURRIANA...

En un día precioso me acerco a media tarde con Vesi para que probemos mi nuevo traje de Neopreno Orca en la playa de Burriana.  Es bonito ver una playa tan grande casi vacia y empezando a sentir un cosquilleo inquietante por entrar a nadar solo con todo ese mar vacio. La verdad tengo que decir que es una sensación muy guapa y que mejora incluso el sentimiento de estar con uno mismo durante las sesiones de "running" y el continuo golpeo de las zapatillas con el asfalto. Esta claro que Vesi siempre me acompaña de cerca a orillas de la playa por si acaso.

preparados para la acción

Bueno, sobre la experiencia decir que mejor de lo que pensaba... la verdad uno se siente muy extraño cuando se pone un mono de estos, aunque se suponga que es especial para nadar porque se siente encerrado por todo los lados. Siempre he estado acostumbrado a nadar con casi la mínima expresión.
Antes de entrar nos embadurnamos con un poco de vaselina el cuello y axilas por ser la primera vez, bien hecho viendo el resultado final.
Me pongo a nadar cerca de la orilla por ir solo y para que además mi chica no se preocupe. No hay casi oleaje pero debo entrar un poco más adentro porque las olas rompen y no me dejan nadar tranquilo. Poco a poco me voy adaptando al traje y si que noto una mejora en la flotabilidad aunque no tanto como comentan por ahí. A nivel técnico decir que la movilidad de la parte alta del cuerpo parace muy buena, casi como si fueras sin él y eso a pesar de sentirme como una sardina enlatada. Supongo que este sentimiento irá desapareciendo conforme vaya utilizandolo más a menudo.  Por lo otro poco más a decir, cogi una talla MT que para mi 1,76 cm y 94 cm de pecho va que ni pintado.  Bueno, volviendo al tema de la natación el día fue muy bien,  un par de paradas debido a que llevaba 9 días sin tocar el agua y apretaba el cansancio. Al final unos 1500 m en unos 36", la verdad que ahora los tiempos son lo de menos y no puedo comparar entre llevar y no llevar un neopreno. La leyenda urbana dice que se mejora mucho pero yo no note mucho más velocidad, igual era el estar poco entrenado.

En cuanto al frio aún no puedo decir que el traje este a prueba porque aún hace muy buen tiempo pero la verdad es que no te enteras del frio con la buena proteccion del traje en las partes más importantes. Eso si, en las muñecas el traje no me ajusta y me entro algo más de agua de la espera, tendré que sacar algún tipo de invento para que no me entre tanta agua por esa zona, algún tipo de goma o similar estoy pensando.

Por último, la única nota mala me la dio el cuello. Debo de ver como mejorar la postura para que el traje no me cree estas rojeces que aquí os adjunto o algún otro tipo de solución. Si alguien me puede dar CONSEJOS se lo agradeceria mucho.

Saludos

cuello marcado, jejeeje